Wie melde ich mich an?

Du kannst dich direkt über unsere Homepage oder die Mobile Side für die Trainingseinheitenanmelden.

Ist das HIIT Training für alle Fitnesslevels geeignet?

Bei Hiit Vienna darf (und soll) jeder in seinem eigenen Tempo trainieren. Nur so stellen sich die besten Erfolge ein. Es gibt kein „zu langsam“ oder „zu schnell“.

Also ja, es ist für alle Fitnesslevels geieignet auch ohne Vorerfahrung.

Wielange sind meine Einheiten gültig?

Hiit Blöcke sind ab Kaufdatum ein Jahr gültig. Abo Einheiten die nicht genutzt werden, verfallen.

Wieviel kostet das Training?

Unter Preise findest du die Preise für das Hiit Vienna training.

Was sollte ich zur Trainingseinheit mitnehmen.

Sportliches Gewand, Sportschuhe, eine Trinkflasche , Handtuch und natürlich gute Laune.

Wann bzw. was sollte ich vor dem Training essen

1-2h vor dem Training solltest du die letzte Mahlzeit zu dir nehmen. Bei einer größeren Mahlzeit würde ich eher zu 2h tendieren. Ihr solltet etwas leichtes Essen z.B. Haferflocken mit Quark, Yoghurt mit Heidelbeeren, Brombeeren oder Himbeeren, Reis mit gedämpftem Gemüse und Huhn.

Wie oft pro Woche sollte ich trainieren?

Tatsächlich ist es beim Training so, je öfter du trainierst um so schneller wirst du dein Ziel erreichen. Zwei Einheiten bei Hiit Vienna sind mal ein guter Start. Bei entsprechendem Training ist es realistisch 0,5-1kg pro Woche abzunehmen.